Corvina al horno del golho de Cadiz
La corvina del golfo de Cadiz con un sabor intenso y una carme blanca y prieta, la encuentro muy de tarde en tarde en el mercado de Cazorla y hoy he conseguido una de un tamaño relativamente pequeño (un kilo y medio) y no me resisto a ponerla en mi mesa
La corvina es un pescado blanco muy bajo en grasa (tiene 84 cal. por cada 100 g.), La corvina llega al golfo de Cadiz procedentes de las costas atlanticas de Marruecos, sobre todo en los meses de invierno buscando aguas más calidas
Vosotras, hijas, que vais con frecuencia a Cadiz, os recomiendo que la cocineis de esta manera tan sencilla:
INGREDIENTES:
1 CORVINA DE 1KG Y 1/2
1KG DE PATATAS
3 CEBOLLAS GRANDES
4 TOMATES (CANARIOS)
2 DECILITROS DE ACEITE PICUAL DE CAZORLA
2 CUCHARADITAS DE SAL GORDA
MANERA DE HACER.
Al comprar la corvina pidele al pescadero que te la limpie para el horno, pero sin cortes
Enciende el horno y lo pones a 170 grados, con el calor arriba y abajo
Pelas las patatas, que sean medianas y las corta en rodajas gordas, como de 1 cm
Cortas las cebollas, tambien en rodajas,(del mismo grosor que las patatas)
Y también los tomates
Lo pones todo en la bandeja del horno, lo espolvoreas con sal y lo riegas con el aceite de oliva picual de Cazorla
Colocas la bandeja en el centro del horno y lo dejas unos 35 minutos antes de colocar sobre las patatas, cebollas y tomates la corvina, pues esta se hace en muy poco tiempo, unos 15 minutos
Un beso y hasta mañana





